设为首页 | 加入收藏
当前位置: 主页 > 社会聚焦 > 孩子咋治手机依赖症?家长别在孩子前拼命玩手机
孩子咋治手机依赖症?家长别在孩子前拼命玩手机
发表日期:2017-11-22 23:23| 来源 :本站原创 | 点击数:
本文摘要:家长如果要做事,没有时间陪孩子,在孩子央求陪伴的时候,就应该和他说明情况,并告诉他可以做些自己感兴趣的事,或者来做小帮手。所谓没有规矩不成方圆,家长们

孩子咋治手机依赖症?家长别在孩子前拼命玩手机

  “别看手机了!”“别再拿着手机玩游戏了!”“把手机放下!”……不知道从什么时候开始,这些“口头禅”成了家长对孩子每天重复得最多的话。

  在学校、在家里、在商场、甚至走在大马路上……只要能看到有学生的地方,就能看到学生们人手一部手机,要么玩游戏,要么看视频,要么发微信。有的学生,只要手机不在手上一会儿,就会有种魂不守舍的感觉,甚至和家长争吵、抢夺……就连四五岁的孩子,一拿起手机就放不下来。手机,俨然成了现代学生们一个必不可少的用品,学生们每日使用手机的时间越来越多,学生手机成瘾的现象也越来越普遍,而真正有益学生们身心健康的活动,孩子们却做得越来越少。

  据相关调查显示,在500名中学生中,平均每天玩手机1 小时以内的仅占10%,玩1至2小时的占到12%,玩2小时以上的占到8%,剩下的70%则是选择“随时想起来就用”。国内某知名大学数学科学学院8名大学生组成的暑期社会实践团队针对“大学生对手机依赖程度”的课题展开调研,共收到大学生完成的有效纸质问卷和网上问卷666份。调研结果显示,将近50%的大学生每天使用手机时间在4个小时左右,93%的受访者认为自己对手机有不同程度的依赖。

  面对这种现象,家长们发火、责备、限制、无奈……但还是无法让孩子们放下手中的手机。本期话题,本报邀请我省著名的青少年心理专家朱景忠老师,来为大家支招解读。

  治疗“手机依赖症”需“对症下药”

  为何学生们对手机的依赖感会如此强烈,甚至达到“成瘾”的地步?家长们有没有深刻地反省过其中的种种原由?如何才能帮助他们正确而科学地使用手机,更健康地学习成长?

  给父母们的话

  既不严防死守 也不顺其自然

  “现代社会是信息时代,手机的使用已经是普遍现象,要让孩子不用手机,也是不可能的事。”朱景忠老师说,但是,也不能因为大家都要用手机,就不对孩子加以控制,放任孩子无限制地、随心所欲地使用手机。父母们在指导孩子使用手机时,要做到“既不严防死守,也不顺其自然”。

  A、多花时间陪伴孩子

  朱景忠老师分析,作为孩子最亲近的人,爸爸妈妈应该毫不吝啬地多花时间来陪伴、关爱自己的孩子,分散孩子的注意力,利用业余时间多和孩子交心,了解孩子的所见所闻,了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪。这样孩子就容易转移自己的兴趣爱好,少以手机为伴。

  家长如果要做事,没有时间陪孩子,在孩子央求陪伴的时候,就应该和他说明情况,并告诉他可以做些自己感兴趣的事,或者来做小帮手。

  B、父母多为孩子安排丰富的活动

  “父母们应该为孩子多安排一些丰富多彩的活动,来充实孩子的业余生活。”朱景忠老师建议,比如春天来了,周末就可以带孩子外出踏踏青,多与自然接触一下;也可带孩子到图书馆及阅览室看看书报,感受一下书香氛围;还可以陪孩子打打球,锻炼一下身体等等。这些都是比较健康的活动,对孩子们的身心发展有很大好处。孩子们对这些健康的活动接触得多了,他的注意力自然就会转移。

  C、要了解孩子用手机玩些什么

  “做父母的,也要了解孩子们使用手机时,到底在玩些什么内容,看些什么内容。”朱景忠老师分析说,这样才能更好地指导孩子去使用手机。比如可以玩一些益智游戏、可以查资料、听音乐等等,这些都是积极健康的。但如果孩子玩手机已经严重地影响到自己的学习生活(比如作息混乱)或者身体健康(比如说视力等),那就要严格限制。

  D、给孩子买手机需“约法三章”

  朱景忠还建议,家长们在给孩子买手机时,应尽量避免给孩子买那种功能复杂的手机,最好买一些功能简单一点的手机。其次是手机的价格不应太高,否则容易给孩子造成攀比心理。

  “在允许孩子玩手机的同时,还应对孩子‘约法三章’,加以限制。”朱老师说,比如:一个月固定给孩子充够一定数量的话费,并告诉孩子,超过以后就不会再给充值了,让孩子学会控制话费的使用;如果学校规定不准带就不能带;晚上回到家里,几点到几点可以开机使用,使用多长时间等等。

  所谓没有规矩不成方圆,家长们在允许孩子用手机的同时,还应该科学合理地加以限制,否则孩子就容易放任自流,最后越来越难以控制。

  E、家长应该带头表率

  “此外,家长们在日常生活中也不应该时时处处都拿着手机看,还应当以身作则,做出带头表率。”朱景忠老师分析说,如果大人本身都没法控制自己玩手机的习惯,一边玩手机一边还要求孩子也不要去玩手机,怎么能要求让孩子去做好呢?所谓身教重于言教,家长们只有自己做好了,孩子看在眼里了,也才能做好。

  因此,规劝低头一族的家长朋友,一定记得不要在孩子面前拼命地玩弄手机。如果可能的话请放下手机,多看看书,和爱人谈谈心,和孩子下下棋聊聊天,或是一家人出门散散步,这些都是健康的生活方式,更有利于孩子成长,促进家庭幸福。

  孩子们依赖手机的几大原因

  学生们之所以对手机产生强烈的依赖感,朱景忠老师分析了如下几点原因。

  父母很少陪伴孩子

  “好无聊”“没人陪我玩”,我们经常会从孩子们的口中听到这样的话,由于现今独生子女居多,缺少陪伴。如果家长忽视了陪伴孩子玩乐、分享快乐与烦恼,那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。朱景忠老师分析说,孩子们在“无所事事”的情况下,只有寻找其他途径,来消耗时间,来做自己喜欢做的事情。而现在手机网络是最方便的,孩子们在使用手机时,有一种掌控感,可以自己决定自己的兴趣爱好。孩子们在一种爱的缺失下,就会用手机来填充自己的空余生活,来寻找自己的快乐。

  家长为了省心,主动让孩子玩手机

  有的家长在忙手上的活儿,没空搭理孩子,就把手机塞给孩子,让他自己玩,家长自己就可以安心做自己要做的事。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾,还潜移默化地告诉孩子:爸爸妈妈因为要忙所以才给我手机玩,那下次他们再忙我就有理由要手机玩了。这样的做法不是爱,而是害,要不得。

  孩子缺乏自控能力

  对于自己感兴趣的事,每个成年人都很难自控,何况一个孩子,当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止,对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急,一着急就玩不好,或者越着急就越想多玩一秒钟。

  父母在家频繁使用手机

  我们常说孩子是父母的镜子,你做什么他就学什么,这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信、或者打游戏、看电影,那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。

  给孩子的话别让手机牵住心神

(责任编辑:admin)
热门推荐
  • 娱乐资讯
  • 社会百态